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1er Cours Cours en direct Nos Studios Bellecour Les Halles Horaires Cours en direct Bellecour Les Halles Tarifs Tarif cours en direct Programme Cours Nos 5 catégories de yoga Kids Yoga Ateliers Equipe Nos profs Contact & Plus Actualités du studio Bring a friend Suspension Facture Jobs Contactez-nous Download app 1er Cours Cours en direct Nos Studios Bellecour Les Halles Horaires Cours en direct Bellecour Les Halles Tarifs Tarif cours en direct Programme Cours Nos 5 catégories de yoga Kids Yoga Ateliers Equipe Nos profs Contact & Plus Actualités du studio Bring a friend Suspension Facture Jobs Contactez-nous Notre app pause, breathe, live Signifiant “union” en Sanskrit, le yoga apporte de nombreux bienfaits physiques et permet de cultiver un esprit sain dans un corps sain. Chez , nous croyons sincèrement en cette union du corps et de l’esprit dans un monde meilleur rendu possible par des personnes se sentant bien dans leur tête et dans leur corps. “1000 pratiques, 1 intention.” Nous nous engageons à guider une communauté diverse de yogis dans leur recherche de bien-être et de découverte de soi, en les aidant à développer un esprit sain dans un corps sain sur le tapis de yoga et dans la vie de tous les jours. Découvrir le yoga Nos 5 catégories de yoga Fondation Recommandés pour les débutants et parfaits pour développer une bonne base de la pratique du yoga. Apprenez tout sur les postures de base telles que “le chien tête en bas”, le positionnement des mains et la respiration en pleine conscience. Focus Apprentissage du bon alignement du corps dans toutes les postures de base, conscience et contrôle de la respiration Dynamique Attendez-vous à travailler votre renforcement musculaire et votre flexibilité. Nous recommandons d’avoir pratiqué quelques cours de Fondation auparavant pour acquérir les bonnes bases de la pratique du yoga. Focus Fluidité du mouvement, coordination entre mouvement et respiration, enchaînement dynamique de postures de yoga Hot yoga Pratiqué dans une salle chauffée, le Hot Yoga permet au corps de s’étirer et de se renforcer. Attendez-vous à un réel défi physique et mental mais aussi à une grande satisfaction personnelle à la fin du cours! Focus Dépense de calories, développement de la flexibilité, renforcement musculaire Thérapeutique Le yoga “Thérapeutique” est une famille de pratiques de yoga relaxant, incluant des postures plus douces, des techniques de respiration et de la méditation. Ces cours peuvent être suivis à part entière ou en complément des cours de “Dynamique”. Focus Flexibilité du corps, calme intérieur, détachement, relaxation, pleine conscience, méditation Spécialisé Envie d’apprendre à tenir en équilibre sur vos mains ou de travailler votre gainage? Les cours de yoga “Spécialisés” permettent de travailler sur des postures de yoga bien précises et d’explorer une pratique de yoga particulière. Focus Travail sur une zone du corps bien précise (par ex: la ceinture abdominale ou les hanches), posture de yoga avancée, yoga pour femmes enceintes Notre yoga Riche en variété et en niveaux, notre programme offre une chance à tous les yogis de débuter, élargir ou repousser les limites de leur pratique du yoga. Pour ressentir pleinement tous les bienfaits de cette pratique ancestrale, nous vous recommandons de pratiquer au moins 3 fois par semaine. Découvrir nos cours Nos profs de yoga Voir plus Nos studios Évadez-vous l'espace d'un moment dans un de nos studios situés en plein centre de Lyon, sur la Place Bellecour et dans le quartier des Halles Salle de cours Coin salon Salle de cours Coin salon Vestiaires Au coeur de Lyon NOUS CONTACTER Démarrer Rejoignez-nous Pass Découverte € 65 30 jours illimités offre valable une seule fois pour tout nouveau membre tapis de yoga fourni accès à l’app Acheter Téléchargez notre app Achetez votre abonnement, lisez tout sur nos styles et profs de yoga et inscrivez-vous à nos ateliers. Sur iOS Sur Android Premier cours ? Démarrer Comment choisir? MA PRATIQUE Je n'ai jamais fait de yoga J'ai déjà fait du yoga DANS MA PRATIQUE DU YOGA, JE SOUHAITE Apprendre les bases Me dépenser Me relaxer Transpirer dans une salle chaude The best course for you is ... Lorem ipsum & test test The best course for you is ... Test test &Lorem ipsum Réserver un cours A better world thanks to people feeling better Chez (anciennement la Bulle Yoga), notre mantra est “Pause, breathe, live” et notre but est d’aider nos membres à cultiver une appréciation plus profonde du moment présent. Au travers de séquences longuement construites, nous voulons aider les yogis débutants et plus expérimentés à acquérir une meilleure conscience de soi, à développer une relation positive avec leur corps et leur esprit, et à cultiver un détachement sain des éléments du quotidien qui sont hors de leur contrôle. Nous sommes sincèrement convaincus que la clé d’une pratique de yoga durable réside dans un engagement au quotidien et une acceptation des limites de chacun. Cette philosophie est à la base de notre mission consistant à construire une communauté de yoga authentique et vibrant au son de chaque individu. FAQ Nos conseils pour vous sentir comme chez vous avant même d’avoir poussé la porte de notre studio Des questions ? ©www.yoga-room.fr YR Belgique 29 Place Bellecour 69002 Lyon Plus de pages Blog Tarifs Nos profs Jobs politique de confidentialité Faq 04 87 91 49 89 email: [email protected] Terms & conditions
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